Pro koho je tento typ
cvičení určen?
Skupinová lekce zaměřená na komplexní posílení celého těla. Lekce je rozdělena do několika částí – zahřátí a protažení, hlavní silový blok a závěrečný strečink / calm down.
Je perfektním doplňkem k Reformer Pilates, ale funguje i jako samostatná cesta k silnějšímu a stabilnějšímu tělu.
