Pro koho je tento typ
cvičení určen?
Spojuje principy pilates s moderním silovým tréninkem, který aktivuje hluboké svaly a podporuje celkovou kondici. Trénink je vedený s důrazem na techniku a vědomý pohyb – bez spěchu, ale s intenzitou. Perfektní doplněk k Reformeru i jako samostatná cesta k silnějšímu tělu.
