Pro koho je tento typ
cvičení určen?
Body STRENGTH
Skupinová lekce zaměřená na komplexní posílení celého těla.
Lekce kombinuje zahřátí, silový blok a závěrečné uvolnění, a vytváří tak vyvážený formát pro rozvoj funkční síly, stability a celkové kondice.
Je vhodná pro všechny, kdo chtějí budovat sílu a pracovat s tělem v dynamičtějším tempu.
